60+
В нашей студии есть занятия для женщин старше 60 лет.
Счастливое долголетие
Программа СЧАСТЛИВОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ создана для людей старше 60 лет. Ведь движение необходимо в любом возрасте. Занятия проводятся в среднем темпе, нагрузка варьируется от щадящей до умеренной. Программа занятия разнообразная, может включать элементы пилатеса, мягкого фитнеса, базовых асан йоги. Традиционно первая часть тренировки более активная, а вторая – спокойная. Группа Счастливое долголетие сплоченная, дамы быстро подружились, поэтому на занятиях царит дружеская, почти домашняя атмосфера.
- сбалансированная нагрузка
- средний темп
- упражнения для тонуса мышц
- разнообразная программа
Футболка, лосины или трико, носочки, кроссовки
- новичкам
- тем, кто имеет опыт тренировок
- тело становится более подтянутым
- уходит дряблость
- повышается уровень энергии
- улучшается настроение
- улучшается общее состояние здоровья
Занятие в подарок
Введите ваши данные. Наш администратор закрепит подарочное занятие за вами. Вы сможете воспользоваться им в любой момент.
1 занятие в подарок для новых клиентов
Будьте сильнее, чем самое сильное ваше оправдание.
Подписывайтесь на наши каналы и оставайтесь на связи.
© НИКА фитнес. Все права защищены.
